我热爱运动也想减肥,每天晚上坚持跑步,但是到睡觉时会很饿脱脂LPA有用么,有什么副作用我去年10月份得的病,在医院就诊时晨练好还是傍晚运动好我现在开始练健身(练哑铃)会影响我的发育吗,请帮我订一个健身计划吗我想做抽脂手术,有没有什么副做用,一般需要多少钱吃花生能减肥?不会发胖?我是一名大一的女生,身高168cm体重64kg由于为什么会这样呢???早上冲凉水澡后锻炼效果会更好吗?